Welcome Guest [Log In] [Register]


Welcome to K50ĐB Home. We hope you enjoy your visit.


You're currently viewing our forum as a guest. This means you are limited to certain areas of the board and there are some features you can't use. If you join our community, you'll be able to access member-only sections, and use many member-only features such as customizing your profile, sending personal messages, and voting in polls. Registration is simple, fast, and completely free.


Join our community!


If you're already a member please log in to your account to access all of our features:

Username:   Password:
Add Reply
Hăy tự yêu thương ḿnh
Topic Started: Mar 11 2007, 10:50 PM (651 Views)
DB^zezo
Member Avatar
Đại úy
[ *  *  *  *  *  * ]
Bạn đang buồn chán? Bạn cảm thấy ḿnh thật tệ và bắt đầu có ư định buông xuôi tất cả, để mặc mọi chuyện ra sao th́ ra. Nhưng sau đó th́ sao? Cơ thể bạn có tốt lên không hay là càng thảm hại hơn nữa? Hăy yêu thương bản thân ḿnh khi bạn c̣n có thể với những bí quyết sau đây:

1. Không nên có những “lời thề độc” cho bản thân:

Nhiều khi chúng ta tự hành hạ ḿnh chỉ v́ muốn đạt đến một vẻ đẹp lư tưởng như các người mẫu, diễn viên hoặc những lư do khác như thất bại trong công việc, đau buồn về cuộc sống và các mối quan hệ. Từ đó, chúng ta từ chối những thức ăn ngọt, quần áo mới và thậm chí là cả t́nh yêu. Bạn thử nghĩ xem nếu bạn không thể yêu bạn th́ làm sao bạn có thể cảm nhận được những điều hạnh phúc và yêu người khác?

Hăy tôn trọng cũng như chấp nhận và hài ḷng về những ǵ ḿnh có. Bởi v́ các yếu tố di truyền nên hầu hết chúng ta không thể có được h́nh dáng “ḿnh hạc xương mai” hay “thắt đáy lưng ong” như những người mẫu, diễn viên. Thay vào đó chúng ta có một sức khỏe tốt. V́ vậy bạn không nên so sánh bản thân ḿnh với h́nh ảnh tuyệt đẹp của họ trên những trang b́a tạp chí mà hăy nh́n thẳng vào gương để t́m ra những điểm mạnh của bạn.

2. “Ca” khúc hát b́nh yên:

· Bỏ tính luôn luôn than phiền về những khuyết điểm trên cơ thể.
· Tập thể dục thường xuyên.
· Kiểm soát chuyện ăn uống: nên có chế độ ăn thích hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên ăn quá mức và tránh các cuộc “chè chén no say”.
· Nói những lời yêu thương với chính bạn. Đừng tỏ ra tự ti mà hăy tự tin và luôn nhắc nhở ḿnh cũng có những đặc điểm tuyệt vời như thế nào.

· Tận hưởng những giây phút thoải mái trong cuộc sống v́ cuộc đời này quá ngắn ngủi nên bạn đừng chú ư quá nhiều vào vẻ đẹp bề ngoài, rồi nó cũng sẽ tàn phai theo thời gian. V́ vậy hăy nuôi dưỡng cho ḿnh một tâm hồn đẹp.
· Hăy nhận lời động viên, khuyến khích từ gia đ́nh và bạn bè nếu bạn gặp phải stress hay những khó khăn của cuộc sống.

3. Những điều cấm kị:

· Đi bộ một ḿnh ở những con đường tối và vắng người.
· T́nh dục không an toàn.
· Chấp nhận kết hôn với những người chỉ có ư muốn lợi dụng bạn.
· Để túi xách của bạn ở nơi ghế ngồi của hành khách mỗi khi đi xe, tàu. Tốt nhất nên đặt dưới chân bạn và hăy nhớ đóng cửa sổ chỗ bạn ngồi mỗi khi bạn rời xe, tàu để đi đâu đó.

· Làm những điều cho người khác trong khi họ vẫn có khả năng xử lí việc ấy, v́ họ sẽ đánh mất niềm tin vào bản thân họ.
· Cho những người lạ đi nhờ xe mặc dù dáng vẻ của họ rất đàng hoàng.
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
dhl
Member Avatar
Trung úy
[ *  *  *  *  *  * ]
hic. cứ như dhl nè th́ "trẻ măi không già" lúc nào cũng cuời, lúc nào cũng tự tin là ḿnh "xinh đẹp","thông minh", và nhiều cái khác nữa. Không nên wa tự ti, chỉ biết nh́n vào những khuyết điểm, như thế làm sao mà khá lên được.hic :sunrang:
Con mèo mà trèo cây cau
Hỏi thăm chú chuột đi đâu vắng nhà
Chú chuột đi chợ đằng xa
Em là cô chuột mời anh vào nhà !^_^
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
Holy Ngao
Member Avatar
Thiếu tá
[ *  *  *  *  *  *  *  * ]
Ngao cũng thế nè, cứ lúc nào cũng cười để che hết khuyết điểm nhiều vô số kể của ḿnh :detien: :detien: :detien:
Posted ImagePosted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
meoluoi
Member Avatar
Hạ sĩ quan
[ *  *  * ]
nếu không biết nh́n vào khuyêt s điểm th́ sẽ không thể sống tốt hơn được.Không phải là tự ti nhưng hăy biết chúng ta co ưu điểm ǵ và c̣n hạn chế ở chỗ nào để từ đó làm cho cuộc sống của chính ta và những người xung quanh đẹp hơn.Một người thành công không chỉ là một nhườ lạc quan mà c̣n phải biết phát huy những nhược điểm của ḿnh thành ưu điểm.Mèo thấy quan niệm cua dhl và Ngao là hơi quá tụe tin dấy "gaicam: "gaicam:
Sống Không mục đíchPosted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
dhl
Member Avatar
Trung úy
[ *  *  *  *  *  * ]
hic....... Không phải là wa tự tin đâu meo ah! Chẳng qua đấy gọi là lạc quan, cố gắng nh́n vào ưu điểm để phát huy th́ tốt hơn... :sunrang:
C̣n nhược điểm ha? Ai mà chẳng có, nhưng phải làm sao để những nhược điểm dần trở thành ưu điểm chứ! Kiểu như "dù bạn không cao nhưng người khác vẫn phải ngước nh́n" ấy!!! :sunrang:
Cứ co ḿnh trong vỏ ốc của sự tự ti v́ nhược điểm th́ đâu có phải là ư hay....
Con mèo mà trèo cây cau
Hỏi thăm chú chuột đi đâu vắng nhà
Chú chuột đi chợ đằng xa
Em là cô chuột mời anh vào nhà !^_^
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
nhjm_xjnh
Member Avatar
Đại úy
[ *  *  *  *  *  * ]
không phải là bạncuar mèo mà nhím bênh đâu.....nhưng theo nhím th́ mèo nói đúng đấy....không aikhoong có nhược điểm cả ....làm sao để nó tốt hơn và khắc phục nó là tốt nhất .....đókhoong phải là tự ti....dhl nói đung" tuy không cao nhưng người kghacs phải ngước nh́n đó "
sống lạc t\quan và hoàn thiên ḿnh mới tốt chứ đừng lạc quan và cháp nhận khuyết điểm :win: :win:
Posted Image :::.·:**:·..·:**:·.
.·:**:·..·:**:::.......::.......::
:........::.......::.....anh.......:*
*......yeu......**·..........·*
..*.............*.....*-:¦:-*
.....*-:¦:-*

Posted Image Porcupine
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
black7
Member Avatar
Hạ sĩ quan
[ *  *  * ]
Oh, chắc chắn rồi.
Lúc c̣n nhỏ th́ muốn thay đổi thế giới, đến khi lớn lên mới biết thế giới thay đổi ḿnh .
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
hemometal
Member Avatar
Thiếu úy
[ *  *  *  * ]
Mới đọc có một đoạn đă thấy nó dành cho các chị em phụ nữ rồi.
Đúng là Béo !
Tôi muốn đi hết cả trái đất này để ngắm nh́n thế giới qua con mắt của chính ḿnh, cảm nhận và thưởng thức nó cho đến khi tôi c̣n có thể
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
oNGia
Member Avatar
Hạ sĩ quan
[ *  *  *  * ]
=))...nói th́ dễ nhưng không fai ai cũng làm được...không nên tự ti, lạc quan là cần nhưng chưa fai là đủ, đối mặt với nó mới là điều quan trọng...C̣n sửa măi mà không được th́ đành tự ti vậy, che giấu cái xấu là tốt mà .... :dv:
.......i'm shining like the candle in the dark......
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
TongDaChu
Member Avatar
Hạ sĩ quan
[ *  *  *  *  * ]
Bài của DBzero là dành cho phụ nữ, sao mấy ông vào đây bàn luận làm ǵ, x́ pam à?
Tôi rất quư trẻ con và thích tạo ra chúng...
Posted Image
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
regret_86
Member Avatar
Hạ sĩ quan
[ *  *  * ]

regret đồng ư với ư kiến của ongia.Phải đối mặt với khuyết của ḿnh là cách tôt nhất hoàn thiện con người ḿnh ;)) ;)) ;)) ;)) ;)) ;))
Offline Profile Quote Post Goto Top
 
« Previous Topic · Nghệ thuật sống · Next Topic »
Add Reply